Afvallen feestdagen

afvallen feestdagenJe had je nog zo voorgenomen om tijdens de feestdagen niet te veel pepernoten en boterletters te eten. De toastjes, kaas, worst en chips staan al vroeg op tafel voordat je begonnen bent met de grote maaltijden. De alcohol zou je ook laten staan maar helaas ben je toch gezwicht. Het is ook allemaal zo lekker en gezellig tijdens de feestdagen. Kerst moet nog komen en daarom zijn hier wat tips om te zorgen dat we niet aankomen tijdens kerst en/of oud en nieuw.

Tips Afvallen feestdagen

Als je zorgt dat je in de weken tussen sinterklaas en kerst, wat afvalt, kan je tijdens het kerstdiner gewoon lekker eten. Even een paar tips om in deze weken af te vallen.

1. Eet regelmatig en sla het ontbijt niet over
2. Ga met het gezin en de hond lekker uitwaaien in een mooi bos.
3. Eet tussen de feestdagen even geen koek, snoep, toetjes en al die lekkere dingen
4. Houd sneeuwballen gevechten met je kinderen of kinderen uit de buurt
5. Sla geen maaltijden over (regelmatig eten is belangrijk)
6. Drinkย  2 liter water op een dag!
7. Zet geen lekkere dingen op tafel vlak voordat het etenstijd is
8. Verheug je op het kerstdiner waar je je lekker kunt laten gaan.

Fijne feestdagen!


Share Button
Print Friendly

One Response to Afvallen feestdagen

  1. Britt van Appelscha says:

    Ja ze kome er weer aan. Ik ga mn best doen ..

Reageer op dit artikel

Your email address will not be published.

Powered by WordPress | Designed by: Cheap Bristol Airort Parking | Thanks to Steam Generator Iron, Gold Price Calculator and Gold Price uk