Eten met weinig Calorieen

Hier noemen we eten met weinig calorieen. Minder calorieen dan de meeste voedingsmiddelen.

Eten met minder Calorieëneten met weinig calorieen

Magere Vleessoorten Calorieën

Biefstuk:  109 kcal per 100 gram

Fricandeau: 119 kcal per 100 gram

Hamlap: 121  kcal per 100 gram

Kip (poot, excl. vel):  124 kcal per 100 gram

Kipfilet (gebakken):  187 kcal per 100 gram

Kipfilet (gekookt):  151 kcal per 100 gram

Kiprollade: 165 kcal per 100 gram

Ribkarbonade: 144  kcal per 100 gram

Rosbief: 122  kcal per 100 gram

Schnitzel (ongepaneerd): 119 kcal per 100 gram

Tartaartje: 127 kcal per 100 gram

Sukadelap: 129 kcal per 100 gram

* even ter vergelijking een gehakbal bevat 230 kcal per 100 gram (ongebakken)*


Overig eten met weinig calorieen

Danone chocolade mousse: 91 kcal per 100 gram, dat is een half kopje

Maria biscuitje: 27 kcal per stuk

Ontbijtkoek: 76 kcal per plak

Tapenade: 160 kcal per 100 gram

Rijstwafels: 25 kcal per stuk

Eierkoek: 95 per stuk

Ketchup: 119 kcal per 100 gram

Low calorie mayonaise: 350 kcal per 100 gram

Koffie: 0 kcal

Thee: 0 kcal

Komkommer: 8 kcal per 100 gram

Tomaat: 10 kcal per stuk

Huttekase: 92 kcal per 100 gram

Cola light: 0 kcal

Brood geroosterd uit pak: 36 kcal per stuk

Bouillon : 10 kcal per mok

Cafe Noir: 26 kcal per stuk

Kellogs Smacks: 91 kcal per 100 gram

Kiwi: 24 kcal per stuk

Volkoren Knackebrote: 45 kcal per stuk

Lange vinger: 41 kcal per stuk

Pepsels: 370 kcal per 100 gram

Mandarijn: 16 kcal per stuk

Olijf: 7 kcal per stuk

Peer: 52 kcal per stuk

Perzik: 46 kcal per stuk

Pruim: 24 kcal per stuk

Rivella Light: 4 kcal per glas

Sinaasappel: 48 kcal per stuk

Winegums: 204 kcal per 100 gram

Zilveruitjes: 28 kcal per 100 gram

Doosje Rozijnen: 54 kcal per doosje

Katjesdrop: 9,5 kcal per katje

Share Button

Geef je reactie

Je emailadres wordt niet gepubliceerd.