magere recepten

Magere Recepten

december 17, 2016 Snel Afvallen 4

Magere voorgerechten 5.0 from 1 reviews Pittige Pastinaaksoep met zoete specerijen Type recept: Kerstsoep / Voorgerecht Keuken: Nederlands Voorbereiding:  10 min Kooktijd:  15 min Totale Tijd:  25 min Save Print Ingredienten 1 flinke ui gesnipperd 3 eetlepels zonnebloemolie 1 theelepel kaneel 1 […meer]

Share Button
goede voornemen afvallen

Goede voornemens: Afvallen?

december 16, 2016 Snel Afvallen 0

Is jouw Goede voornemen om af te vallen in het nieuwe jaar? Heb jij als goede voornemen afvallen in het nieuwe jaar. Je bent zeker niet de enige. Het verliezen van gewicht en gezonder leven staan bovenaan in de top […meer]

Share Button
crostini's met paling

Crostini’s met Paling

december 13, 2016 Snel Afvallen 0

crostini’s met paling en komkommer Voedingswaarde Aantal personen: 4 Calorieen: 110 kcal per 2 stuks Voorbereiding:  10 min Kooktijd:  Totale Tijd:  10 min Save Print Ingredienten 1 (volkoren) stokbrood 200 g gerookte paling 8 cherry tomaatjes 1 komkommer 1 bosuitje, in dunne […meer]

Share Button
pastinaaksoep

Pastinaaksoep

december 5, 2016 Snel Afvallen 2

5.0 from 2 reviews Pittige Pastinaaksoep met zoete specerijen Type recept: Kerstsoep / Voorgerecht Keuken: Nederlands Voorbereiding:  10 min Kooktijd:  15 min Totale Tijd:  25 min Save Print Ingredienten 1 flinke ui gesnipperd 3 eetlepels zonnebloemolie 1 theelepel kaneel 1 theelepel kurkema […meer]

Share Button
Carpaccio

Magere Carpaccio

november 30, 2016 Snel Afvallen 0

Carpaccio met Rucola met geraspte Kaas Voedingswaarde Aantal personen: 4 Calorieen: 205 kcal pp Type recept: Voorgerecht Keuken: Italiaans Voorbereiding:  10 min Kooktijd:  Totale Tijd:  10 min Save Print Ingredienten 300 g carpaccio (dungesneden rauw rundvlees, vleeswaren) ½ el balsamicoazijn 3 el olijfolie met […meer]

Share Button
gezonde chili con carne

Gezonde Chili con Carne

november 22, 2016 Snel Afvallen 0

Hier vind je het recept van gezonde Chili con Carne. Chili Con Carne Voedingswaarde Aantal personen: 4 Calorieen: 264 kcal p/p Type recept: Hoofdgerecht Keuken: Mexicaans Voorbereiding:  10 min Kooktijd:  30 min Totale Tijd:  40 min Save Print Ingredienten 400 gr gehakte tomaten 1 […meer]

Share Button
heel snel afvalllen

Heel Snel Afvallen

november 13, 2016 Snel Afvallen 0

Hoe kun je heel snel afvallen? Heel veel en snel afvallen klinkt eigenlijk te mooi om waar te zijn. Je hebt binnenkort die bruiloft. En maanden geleden heb je nog dat mooie jurkje gekocht. Het goede nieuws is dat het […meer]

Share Button
afvallen zonder spierverlies

Afvallen zonder spierverlies

februari 1, 2016 Snel Afvallen 0

Hoe verbrand je vet i.p.v. spieren? Om van je overtollige vet af te komen zal je moeten afvallen. Je bent aangekomen omdat je meer at dan wat je lichaam nodig heeft. Als je gewicht wilt verliezen zal je precies het […meer]

Share Button