magere recepten

Gevulde Tomaat met Broccoli

december 2, 2014 Snel Afvallen 0

Gevulde Tomaat met Broccoli uit de oven Voedingswaarde Aantal personen: 2 Type recept: Bijgerercht Keuken: Nederlands Voorbereiding:  15 min Kooktijd:  15 min Totale Tijd:  30 min Save Print Ingredienten 6 stevige Tomaten 100 gram rundergehakt 1 bosuitje 50 gram jong belegen kaas versgemalen […meer]

Share Button
burrito met kip

Volkoren Burrito met kip

november 11, 2014 Snel Afvallen 2

Volkoren Burrito met kip en Tomaten Chutney Voedingswaarde Aantal personen: 4 Type recept: Hoofdgerecht Keuken: Mexicaans Voorbereiding:  5 min Kooktijd:  10 min Totale Tijd:  15 min Save Print Ingredienten 8 volkoren burrito’s 4 grote (scharrel) kipfilets 1 bosui verse bieslook verse peterselie (versgemalen) […meer]

Share Button