gezonde chili con carne

Gezonde Chili con Carne

november 22, 2016 Snel Afvallen 0

Hier vind je het recept van gezonde Chili con Carne. Chili Con Carne Voedingswaarde Aantal personen: 4 Calorieen: 264 kcal p/p Type recept: Hoofdgerecht Keuken: Mexicaans Voorbereiding:  10 min Kooktijd:  30 min Totale Tijd:  40 min Save Print Ingredienten 400 gr gehakte tomaten 1 […meer]

Share Button
magere recepten

Gevulde Tomaat met Broccoli

december 2, 2014 Snel Afvallen 0

Gevulde Tomaat met Broccoli uit de oven Voedingswaarde Aantal personen: 2 Type recept: Bijgerercht Keuken: Nederlands Voorbereiding:  15 min Kooktijd:  15 min Totale Tijd:  30 min Save Print Ingredienten 6 stevige Tomaten 100 gram rundergehakt 1 bosuitje 50 gram jong belegen kaas versgemalen […meer]

Share Button
burrito met kip

Volkoren Burrito met kip

november 11, 2014 Snel Afvallen 2

Volkoren Burrito met kip en Tomaten Chutney Voedingswaarde Aantal personen: 4 Type recept: Hoofdgerecht Keuken: Mexicaans Voorbereiding:  5 min Kooktijd:  10 min Totale Tijd:  15 min Save Print Ingredienten 8 volkoren burrito’s 4 grote (scharrel) kipfilets 1 bosui verse bieslook verse peterselie (versgemalen) […meer]

Share Button

Kipcoctail

november 3, 2014 Snel Afvallen 0

Kipcoctail Voedingswaarde Aantal personen: 4 Calorieen: 150 kcal Type recept: Voorgerecht Keuken: Nederlands Voorbereiding:  5 min Kooktijd:  5 min Totale Tijd:  10 min Save Print Ingredienten 150 gram gerookte kipfilet (of plakjes kipfilet, vleeswaren) 4 schijven ananas (uit blik, op eigen sap) 8 mooie […meer]

Share Button
koolhydraatarm diner recept

Kip met Champignons

maart 12, 2014 Snel Afvallen 0

Kip met Champignons uit de oven Voedingswaarde Aantal personen: 2 Koolhydraten: 2 gram pp Type recept: Hoofdgerecht Keuken: Nederlands Voorbereiding:  5 min Kooktijd:  25 min Totale Tijd:  30 min Save Print Ingredienten 1 flinke ui gesnipperd 2 teentjes knoflook 150 gram champignons 300 gram […meer]

Share Button
paprikasoep

Paprikasoep koolhydraatarm

maart 4, 2014 Snel Afvallen 0

Paprikasoep met zoete specerijen Voedingswaarde Aantal personen: 4-6 Koolhydraten: 2,5 gram pp Type recept: Voorgerecht Keuken: Nederlands Save Print Ingredienten 1 flinke ui gesnipperd 2 teentjes knoflook 2 tomaten 3 eetlepels zonnebloemolie 1 theelepel kaneel 1 theelepel kurkema 1 theelepel gemalen koriander 1 theelepel […meer]

Share Button
koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarme Crackers met Parmezaan

maart 4, 2014 Snel Afvallen 2

5.0 from 1 reviews Koolhydraatarme Crackers met Parmezaan Voedingswaarde Aantal personen: 8 crackers Koolhydraten: 0,25 gr pp Type recept: Bijgerecht Keuken: Nederlands Voorbereiding:  5 min Kooktijd:  10 min Totale Tijd:  15 min Save Print Ingredienten 100 gram Parmezaanse kaas 2 eetlepels verse peterselie Paar […meer]

Share Button