lichaamsvet

Lichaamsvet

juli 10, 2017 Snel Afvallen 4

Lichaamsvet: Wat is mijn vetpercentage? Ik ben te dik, maar ik voel me prima! Dat hoor je vaak mensen zeggen en het zal zeker niet verzonnen zijn. Alleen is het helaas wel zo dat te veel lichaamsvet vroeg of laat […meer]

Share Button
beginnen met hardlopen

Beginnen met Hardlopen

mei 25, 2015 Snel Afvallen 5

Je wilt afvallen. Omdat je weet dat je dan ook moet gaan bewegen, besluit je om te gaan hardlopen. Maar hoe pak je beginnen met hardlopen aan. Beginnen met hardlopen, waar en wanneer? Zal ik naar de sportschool gaan en […meer]

Share Button
Afvallen Buik

Je buik eraf?

november 4, 2013 Snel Afvallen 2

Hoe verlies je Buikvet? Wil jij ook graag van je buik af? Als je last hebt van een dikke buik door vet. Kan dit meerdere oorzaken hebben. Een oorzaak is bijvoorbeeld dat het erfelijk  is. Maar het kan ook komen […meer]

Share Button

Calorieën verbranden met sporten

mei 2, 2013 Snel Afvallen 1

Hoeveel calorieen verbrand je met sporten? Sporten en afvallen gaan helaas altijd samen. Vooral het sporten is meestal de reden waarom de zoveelste poging om af te vallen in het water dreigt te vallen. Veel afvalpogingen mislukken doordat mensen de […meer]

Share Button
afvallen zonder sport

Afvallen zonder Sport

april 5, 2013 Snel Afvallen 3

Afvallen zonder Sport bestaat dat? Heb je geen tijd om te sporten? Of kan het niet omdat je bijvoorbeeld een lichamelijke beperking hebt? Misschien hou je gewoon niet van sporten, maar wil je wel graag afvallen? Dan is er nog […meer]

Share Button